건강밥상 2회기 이야기

"건강한 식탁은 작은 실천에서 시작됩니다!"

북부종합사회복지관에서는 복지관 경로식당, 에어로빅, 북부랑글사랑(한글교실), 은빛문화센터, 힐링댄스 이용자와 함께 건강밥상 2회기를 진행했습니다.

이번 시간에도 건강한 식생활을 위한 이론교육과 함께 브로콜리밥, 대파 소고기 장조림, 사과초무침을 직접 만들어보며 건강하고 균형 잡힌 한 끼를 완성하는 시간을 가졌습니다.

이번 회기에는 평소 요리에 익숙한 여성 참여자분들이 함께해 손놀림이 매우 능숙했습니다.

평소 요리에 익숙한 참여자분들의 적극적인 참여로, 한 그룹은 조리 순서가 바뀌는 작은 해프닝도 있었습니다.

예상치 못한 상황에 모두 함께 웃으며 과정을 맞춰갔고, 오히려 실습장에는 더욱 화기애애한 분위기가 이어졌습니다.

참여자분들은

"만들기도 간단하고 맛있어서 집에서도 부담 없이 해먹을 수 있겠어요."

"대파 소고기 장조림을 이렇게 만드는 건 처음인데 색다르고 조리시간도 오래 걸리지 않아 좋네요."

"오늘 저녁 메뉴로 바로 만들어보려고요!"

"그동안 복지관에서 이런 요리 프로그램은 없었는데 직접 만들어보니 너무 좋았어요."

라며 높은 만족감을 표현해 주셨습니다.

9월2일까지 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 건강한 식생활을 위해 건강밥상이 함께하겠습니다. 많은 관심과 응원 부탁드립니다!

*건강밥상 8월 12일은 쉬어갑니다.

문의

043-216-4004

성장지원팀 이범수 선임사회복지사